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“炼体之道和武道类似，也分三重境界。
普通习武者明境锻体，多是通过体能运动来追求人体的运动极限，当个人体质达到承受极限就是明境大成，就像周强你现在这样。
而有些人，比如你，晓凡，你的身体与常人不同，你的气血充盈度、细胞修复度都远非常人能比，当极限训练和药浴激活了你体内的细胞能量，你的身体承受极限就要比普通人高不知繁几，比如你的记忆力、受伤后身体的修复速度等等。当你的身体机能开始超越身体极限，便是炼体一重境大成。
我这么说，你们应该明白了吧？炼体境的锻体和武道的锻体目的不同，修习方法不同，效果也不同。能修习炼体境的人本身就少之又少，修炼方法特殊，最终在身体强度效果上也要强横很多。”
说到这里，姬辰看了看两人，只见周强一脸羡慕的表情看着叶晓凡，
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